秋风送爽，霜染层林。这个周末，苏州工业园区湖东邻里中心户外广场暖意融融，由新建元邻里中心公司打造的养生品牌“轻养生活+”第二季“万物有方”正式启幕。活动以“秋日良方”为线，将AI康养、名医对谈、非遗体验与便民服务编织进社区街角，把“轻养生”从概念落进居民触手可及的日常。

活动现场，各大“有方”体验区依次铺开：AI康养机器人为居民做秋日体质测评，屏幕跳动间生成个性化调养建议；八段锦区，大家跟着老师缓缓起势，舒展筋骨；CPR/AED实操台前，则有不少人认真练习按压节奏。

“我本来只是来买菜，看到机器人在‘把脉’，试完说我有秋燥、要多润养，还给了饮食方子，挺有意思。”家住附近的张女士展示臂贴上的集章，“集满三枚就能换‘享福包’，护手霜、足浴包、艾草贴都有，像小时候逛庙会。”

舞台区还有大咖嘉宾分享。主任医师骆建平从秋冬节气切入，聊慢病换季防护；副主任医师周海燕拆解“打工人秋乏回血方”，把贴秋膘误区、工位微运动讲得通俗；养生博主徐茜则分享“拿回生活主动权”的年轻化自愈日常。

活动期间，中医专家坐诊免费把脉，AI测评、手作体验、集章兑换均向市民免费开放。除了这些，广场另一侧的“养生市集”同样人气高涨。her coffee主理人柒姐的摊位前，不少年轻人正排队尝鲜。“这次我们带来了养生咖啡，我自己平时就比较注重养生，还上了两年筑基班，现在开了咖啡店，就想把养生观念融进去。”柒姐一边递出一杯冒着热气的姜汁核桃拿铁，一边介绍，“养生重在一个‘养’字，要根据时令养脾胃、润秋燥。像金秋时节，酒酿桂花、刺梨美式、秋梨枇杷拿铁，还有黄芪蜂蜜拿铁，都是把中式元素和咖啡做中西合璧，大家接受度很高。”这是柒姐第一次参加养生主题市集，“现场氛围特别好，安排井井有条，能感受到大家对健康生活的热情，这种烟火气里的轻养，才是真的走进了生活。”

“轻养生活+”第一季“夏至·新‘动’态”曾在师惠邻里中心点燃夏夜，这一季落地湖东邻里中心，场景更密、服务更实。邻里中心相关负责人表示：“我们不想做一次性热闹。邻里中心本就是15分钟生活圈的核心节点，把节气文化、健康服务和社交场景织在一起，让居民下楼就能感受幸福生活，才是惠民的底色。从夏天的‘能量恢复场’到秋日的‘万物有方’，我们始终将便民利民惠民作为出发点。”

秋意未尽，冬章已序。11月起，新建元邻里中心公司将在东沙湖邻里中心、兆佳巷邻里中心等推出“冬日惠民好市”系列活动，30多家邻里中心商户共同参与，把一场贴近街坊实际需求、拉近邻里距离的冬日惠民市集开到居民家门口。

此次“冬日惠民好市”整合众多养生资源与便民服务，持续传递冬日暖意。内容涵盖：免费中医咨询、义诊把脉，延续“秋日万物有方”的专业服务；免费口腔咨询与齿科检查，帮助大家关注牙齿健康；免费眼科咨询与视力检查，为居民眼部健康护航；免费肩颈按摩与少儿推拿，缓解上班疲劳，呵护儿童体质；此外还有便民理发、便民缝纫、便民维修等多项服务。

未来“秋日万物有方”“冬日惠民好市”这样的活动还会继续沿四季脉络生长，把节气文化、健康服务与邻里社交更紧密地编织在一起，让大家在邻里中心不仅能享受便民服务，买菜办事，还能养心养身、收获健康。（苏报融媒记者 肖瑶/文）