近期，苏州工业园区娄葑街道心理健康服务中心围绕“悦纳情绪，心有阳光”主题，开展心理咨询、康复支持、科普宣传等多元活动，把心理健康服务实实在在送到居民身边。

作为街道心理健康服务的主阵地，中心组织居民开展心理情景剧、心理读书会等活动，通过角色扮演帮助参与者感知多元情绪，以书为媒交流日常情绪调节方法。针对职场压力、亲子矛盾、人际困扰、情绪低落等常见心理困扰，中心同步提供一对一心理咨询，由专业咨询师根据每位来访者的实际情况制定个性化疏导方案。

此外，中心依托“葑之翼”精神障碍康复驿站，开展低门槛、易参与的康复活动。驿站组织康复伙伴制作“情绪向阳寄心签”干花书签，以“情绪温度计”引导大家识别自身情绪状态，把自我鼓励的话语写在亲手做的书签上；开展“拥抱情绪的阴晴圆缺”主题交流活动，引导康复伙伴接纳情绪的多面性；同时组建“同行同乐”同伴互助小组，促进康复伙伴相互交流、彼此支持。

在做好阵地内服务的同时，中心把心理健康科普延伸到居民的日常生活场景，在双湖广场开展心理健康科普宣传活动。现场设置健康咨询、指压仪体验等互动项目，并发放心理健康宣传手册，吸引不少居民驻足参与。通过体验和咨询，更多居民对心理健康有了直观的了解。

科普宣传队伍中，有一支特殊的志愿力量。活动期间，“葑之翼”驿站组织志愿者走进东港卫生站，协助社工开展精神卫生科普宣传、发放宣传手册。与普通志愿者不同，这支队伍的成员都是曾经在驿站接受帮助的服务对象；如今，他们以志愿者的身份站到科普一线，把曾经收到的善意传递给更多居民。从接受帮助到帮助他人，他们身份的转变，正是社区康复服务成效的具体体现。

为让心理服务更好融入日常生活，中心还推出了艺术疗愈团体心理辅导与正念冥想两门系列课程。艺术疗愈团体心理辅导每周三开展，连续5周，通过绘画、情绪投射等方式帮助参与者表达情绪、调节状态；正念冥想课程采用小班制，每期10名学员，通过呼吸放松、情绪觉察练习帮助参与者缓解压力。连续性的课程安排，为参与者提供了更多练习和巩固的机会，帮助他们把学到的情绪调节方法逐步用到日常生活中。

下一步，娄葑街道将持续完善心理健康服务体系，推动专业心理服务更加贴近居民日常生活，让更多有需要的人们在家门口就能获得倾听与支持。（苏报融媒记者 董捷 通讯员 周奕慧/文）