近期，苏州工业园区娄葑街道苏安南社区聚焦“一老一小”，接连推出老年人肩颈养护课堂、青少年科学实践小课堂等活动，把贴心便民服务和趣味知识课程送到居民家门口，进一步丰富居民精神文化生活。

肩颈舒缓微课堂 健康关怀送到家

长时间做家务、低头看手机，让肩颈酸痛成了不少老人的常见困扰。本次“惠邻微讲堂”聚焦老年居民健康需求，普及肩颈养护知识，引导大家树立科学保健意识，养成健康的生活习惯。

课堂上，授课老师带领长者循序渐进练习整套肩颈舒缓操，对每一个动作都拆解示范、讲清要领，还不时走到居民身边，手把手纠正不规范姿势，提醒大家根据自身情况量力而行。老人们跟着示范认真练习，活动室气氛轻松融洽。

不少老年居民课后表示，平时总觉得肩背发沉，一套操做下来，脖子和肩膀明显舒展了许多。这场健康小课堂贴合老人日常需求，用简单易学的方法帮助大家缓解身体不适，也把社区关怀落到了实处。

科创实践动手忙 小小少年探新知

健康课暖意落幕，青少年科创实践活动随即热闹开讲。本次活动以“避障小车组装”为主题，吸引不少社区孩子前来体验动手创造的乐趣。领到零件套件后，孩子们立刻对照步骤图纸忙活起来，接线路、固定马达、调试感应装置，个个全神贯注。组装过程并不顺利，有的接错了线路，有的感应装置反应不灵敏，但大家没有着急，或互相讨论思路，或主动请教老师，耐心排查调整。

当一辆辆小车顺利通电启动、稳稳行驶时，孩子们的眼里满是欣喜，成就感写在脸上。这场沉浸式科创体验，既锻炼了孩子们的动手能力和逻辑思维，也在他们心中种下了热爱科学、勇于探索的种子。

下一步，苏安南社区将持续完善“一老一小”服务体系，推出更多接地气、有温度、多元化的特色惠民活动，用心守护老年人幸福晚年，陪伴青少年快乐成长，让幸福在家门口持续升温。（苏报融媒记者 董捷 通讯员 严梵飞/文）